ランニンググッズ– category –

本棚の奥で埃をかぶっていた一冊の本を、たまたま読み返した。 『Born to Run（ボーン・トゥ・ラン）』。 メキシコの山奥に暮らす先住民族タラウマラ族が、裸足に近いサンダルで100マイル超を軽々と走り続ける——そんな話が書かれているノンフィクションだ...

走り始めてすぐ、思った。 「あれ、シャツ着てたっけ？」 それくらい、存在感がない。軽くて、肌に沿って、動きを邪魔しない。オン（On）のランニング用ロングTシャツ「パフォーマンスロングT（Performance Long-T）」を初めて着て走ったときの第一印象が...

20kmのロング走に、アクアソリタゼリーを1本だけ持っていった。 15km地点で飲んだ。口の中がスッキリした。それだけで、また走り出せた。 この記事では、実際に走りながら使ってわかった正直な感想を書く。良かったこと、気になったこと、どんな場面に向い...

COROS Pace4のランニングレベルテスト（フィットネステスト）の手順・やり方を実際にやってみた40代ランナーが解説。結果の数値の読み方や、いつやるべきかも詳しく説明します。

Challenger POWER LIQUIDレモン味を25kmのロング走で実走検証。パラチノース配合でエネルギーが持続するか、飲みやすさ・携帯性・使うタイミングまで40代ランナーが正直にレビューします。

COROS Training Hubの使い方をランナー目線で徹底解説。ダッシュボードの見方・トレーニング分析・GarminやStravaとの違いまで、月300km走る40代ランナーが実際に使っている機能だけを厳選してまとめました。

ランニング中にイヤホンをつけるのって、実は結構怖い。 車道を走るとき、後ろから来る自転車、横断歩道の信号音。カナル型（耳栓タイプ）を使っていたとき、周囲の音が遮断される感覚がずっと気になっていた。それと、走りながら落とすんじゃないかという...

エスコンフィールドまで27kmのロング走で初めて試した補給食「ANDO_（アンドゥー）」。老舗和菓子店・福壽堂秀信が作るランナー向けのようかんジェル。さらっとした食感と塩気のある美味しさが特徴。井村屋スポーツようかんとの比較も。

ロング走の補給食、何使ってますか？ エナジージェルって、使い慣れてくると「あれ、意外とデメリット多いな」って気づかないか。 甘すぎて後半気持ち悪くなる ちぎる手間があって、ゴミをポケットに突っ込むのが面倒 1本200〜300円、じわじわ効いてくる出...

アミノバイタル パーフェクトエネルギーの効果を実走で検証。26kmのロング走で実際に使用した40代ランナーが、疲労感の変化・エネルギー持続感・補給タイミングを正直に解説。レースには向かない理由も含めてレビューします。