ランニングとケガ– category –

棚障害の基本知識から実際のリハビリ体験、今も走り続けるための取り組みまで、すべて実体験をもとに解説します。

整体に行ってきた。 最初は全身の検査で「どこがどう悪いか」を把握するセッションだった。今回からいよいよ施術本番。結果、思っていた以上に収穫があった。 指摘されたこと2つ ストレートネック これは正直、言われる前から薄々わかっていた。 上を向い...