ランニンググッズ– category –

COROS Training Hubの使い方をランナー目線で徹底解説。ダッシュボードの見方・トレーニング分析・GarminやStravaとの違いまで、月300km走る40代ランナーが実際に使っている機能だけを厳選してまとめました。

ランニング中にイヤホンをつけるのって、実は結構怖い。 車道を走るとき、後ろから来る自転車、横断歩道の信号音。カナル型（耳栓タイプ）を使っていたとき、周囲の音が遮断される感覚がずっと気になっていた。それと、走りながら落とすんじゃないかという...

エスコンフィールドまで27kmのロング走で初めて試した補給食「ANDO_（アンドゥー）」。老舗和菓子店・福壽堂秀信が作るランナー向けのようかんジェル。さらっとした食感と塩気のある美味しさが特徴。井村屋スポーツようかんとの比較も。

ロング走の補給食、何使ってますか？ エナジージェルって、使い慣れてくると「あれ、意外とデメリット多いな」って気づかないか。 甘すぎて後半気持ち悪くなる ちぎる手間があって、ゴミをポケットに突っ込むのが面倒 1本200〜300円、じわじわ効いてくる出...

アミノバイタル パーフェクトエネルギーの効果を実走で検証。26kmのロング走で実際に使用した40代ランナーが、疲労感の変化・エネルギー持続感・補給タイミングを正直に解説。レースには向かない理由も含めてレビューします。

「Adizero Boston 13、偏平足・幅広足でも使えるのか？」 シューズ選びで足の形に悩むランナーは少なくない。偏平足＋幅広という条件だと、どのシューズも「当たって痛い」「合わない」という経験を繰り返しがちだ。 この記事では、偏平足＋幅広＋左ひざ故...

「ランニングウォッチに3万円、出す価値あるのか？」 📝 2026年4月14日追記：1ヶ月使用後のレビューを追加した。 正直、かなり迷った。Huawei Watch Fit 3で2年間、それなりに走れていた。でも距離が増え、インターバルやテンポ走を意識するようになってか...

執筆時、11月上旬だが札幌は氷点下の日が増えてきた。冬ランへの備えを万端にということで、KIPRUN（フランス発総合スポーツブランドであるデカトロンから誕生したランニング専門ブランド）のランニングキャップ「RUN WARM+」を購入した！値段の割に暖かく...

「真冬なんて寒すぎて走れないのでは」なんて思っていないか？ むしろ、冬こそランニングの魅力を感じやすい季節だと思う。 澄んだ空気、静かな街、そして走ったあとの暖かさ。そして、冬にためこみがちなカロリー消費・・・ でも、快適に走るには“寒さに...

秋のランニングウェアを気温別（20℃・15℃・10℃・5℃以下）に解説。初心者が最低限揃えるべき4点セットをワークマン・ユニクロなどコスパ重視で紹介。札幌在住の40代ランナーが実体験をもとに教えます。