【自己紹介】左膝に爆弾を抱えながら、ハーフ1:25を目指す。札幌の40代おじさんです

2026年4月26日

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はじめまして、ひざ爆おじさんと申します。

このブログに来てくださって、ありがとうございます。自己紹介を兼ねて、今の自分のことを書いておきます。

自己紹介

札幌在住、平日は製造業に勤める40代サラリーマンです。妻と息子が大好きです😊

一番の趣味は2024年4月からダイエット目的で始めたランニング。今はハーフマラソン1時間25分切りを現実的な次の壁として追いかけています。朝4時起きで走る毎日です🏃

（二番目の趣味は息子とガンプラを作ること）

食べ歩きが大好きなので、食べるために走っていると言っても過言ではありません🍚
ブログ名が「ご飯のために、走ってます！」なのはそういう理由です。

もともと食べることが大好きで、とある健康診断で人生最高体重を記録。すさまじい数のD判定をもらいました。

181cm・体重86kg・体脂肪率26％

「家族のために健康でありたい。でも、大好きな食は絶対やめたくない！」

その一心で走り始めました。最初は3kmで全身筋肉痛。それでも走り続けました。

何も知らないまま走り始めた結果、早々にやらかしました。

診断は半月板損傷と棚障害。「もう走れないかもしれない」と思いながらも、諦められずに走り続けました。

今も左膝に爆弾を抱えたまま、毎朝4時に起きてトレーニングしています。

それでも積み重ねは裏切らないと学びました。1km走るだけで筋肉痛だった私が、今ではここまで来ました：

走り始めて約2年。今は週4回の構造化メニューで取り組んでいます。

朝4時台に走り、仕事前に帰宅する生活。体は悲鳴を上げていますが、走れている幸せを噛みしめています。

今年は5本のレースを入れました。段階的にステップアップして、10月の本番に向けて仕上げます。

ケガだらけの素人だった私だからこそ、「ケガと付き合いながらでも速くなれる」ことを証明したいと思っています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ランニングは速さよりも「続けること」がいちばん大切だと思います。無理せず、自分のペースで、今日も気持ちよく走れますように。

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