Challenger POWER LIQUID レモン レビュー｜パラチノース配合ジェルを25kmロング走で実走検証した正直な感想

今日は5:00/kmペースを維持しながら25km走ってきた。

15km地点で口にしたのが、今回レビューするChallenger POWER LIQUID（チャレンジャーパワーリキッド）レモン味だ。

「パラチノース配合で胃腸にやさしい」というキャッチに惹かれて試してみたが、実際に走りながら使ってみると、なかなかクセのある補給食だった。正直に書いていく。

Challenger POWER LIQUIDとは？

有限会社パワースポーツが販売するスポーツジェル。パラチノース（イソマルツロース）を主原料に使っているのが最大の特徴だ。

パラチノースとは低GIの糖質で、通常の糖質よりゆっくり吸収されるのが特徴。血糖値の急上昇を抑えつつ、持続的にエネルギーを供給できるとされている。長距離レースでの「後半の失速防止」を狙って設計されている。

実際に使ってみた感想

携帯性・開封しやすさ ── 文句なしの5点満点

このジェル最大の強みがパッケージだ。開け口が一体型になっているため、切り口がゴミにならない。

レース中のゴミ問題は意外と切実で、手で持ち続けるか、ポケットに突っ込むか、どこかに捨てるかで迷う。その問題がそもそも発生しないのは大きい。走りながら開封しやすく、手間取る場面もなかった。

とろみ・飲みやすさ ── メープルシロップくらいのとろみで飲みやすい

テクスチャーはメープルシロップに近い感じ。硬さはなく、ジェルを絞り出すのに力はいらない。走りながらでも摂取しやすいレベルのとろみだ。

ドロドロ系のジェルで胃が受け付けなかった経験がある人にも試してみてほしい。

味 ── レモンのスッキリ感は助かるが、苦みあり

甘さはそこそこある。走行中に「甘すぎて気持ち悪い」というレベルではないが、ジェル特有の甘さは感じる。

気になったのが最後に残るわずかな苦み。後味にじわっと来る感じで、人によっては引っかかるかもしれない。ただ、レモンの爽やかさがその苦みをある程度カバーしていて、15km地点での「もう一度飲みたいか？」という問いには「まあアリ」と答えられる。

補給効果 ── パラチノースの持続性は本物

15km地点で摂取した後、そのままラスト5kmを4’33″/kmまで上げることができた。急激なエネルギー切れは感じなかった。パラチノースが謳う「ゆっくり吸収」の効果は体感できたと思っている。

ただし、一度に大量摂取すると胃のむかつきが出る可能性がある。パラチノースはゆっくり吸収される分、胃腸への滞留時間も長い。10kmごとに1本、というペースで間隔を空けるのが無難だ。

総合評価

携帯性と補給効果は高く評価できる。価格も216円とジェルとしては手頃だ。12個入りまとめ買いなら1本あたり約205円とさらに割安になる。味は人を選ぶので、まず単品で試してから、合えばまとめ買いするのがおすすめだ。

保管・携帯方法

40gと軽量コンパクトで、ランニングベルトの小ポケットにすっぽり収まる。スポーツようかんより細身なので複数本まとめて携帯しやすい。常温保管でOKで、賞味期限も長め（購入時は1年以上あった）。まとめ買いして引き出しに常備しておける手軽さも地味に助かる。

こんなランナーにおすすめ

• レース中のゴミ問題を気にしている人
• 強い甘さが苦手でジェルを敬遠してきた人
• カフェインなしで補給したい人
• エネルギーの持続性を重視するロング・フルマラソンランナー

使用タイミング ── 10kmごと or レース前のエネルギーチャージに

パラチノースはゆっくり吸収される分、胃腸への負担を考えると10kmを目安に1本というペースが使いやすい。フルマラソンなら5〜6本ほどの計算になる。

また、レース前のエネルギーチャージとしても有効だ。スタート30〜45分前に摂取すれば、序盤から安定したエネルギー供給が期待できる。カフェインが入っていないので、カフェイン感受性が高い人にも使いやすい。

• ロング走・フルマラソン：10kmごとに1本
• ハーフマラソン：中間点（10km前後）で1本
• レース前チャージ：スタート30〜45分前に1本

他のジェル・補給食との比較

Challenger POWER LIQUIDは「パラチノース系」という点で似た設計の補給食がいくつかある。実際に使い比べた印象を正直にまとめた。

商品	価格	kcal	パラチノース	味	携帯性
Challenger POWER LIQUID	216円	113kcal	◎ メイン原料	レモン（好み分かれる）	◎ゴミ出ない
アミノバイタル パーフェクトエネルギー	約150円	144kcal	△ なし	ゼリー系・飲みやすい	○
エネもち クルミ餅	313円	145kcal	◎ 配合	和菓子風・食べやすい	△ 固形
井村屋スポーツようかん	約150円	116kcal	△ なし	あんこ・美味しい	○

パラチノースで後半の失速を抑えたいならChallenger一択だ。ただし味の好みが強く出るので、レース本番前に必ず練習で試しておくこと。

25kmロング走でのリアルな使用レポート

この日は朝4時半スタート。序盤10kmは5:10/kmでゆっくり入り、中盤から5:00/kmに上げていくプランだった。

15km地点（約75分経過）で摂取。気温12℃、汗はそこそこかいている状態だった。開封は片手で問題なく、走行ペースを崩さずに摂取できた。

摂取後5分ほどで「ジェルを入れた感覚」はあるが、劇的なブーストはない。これはパラチノースの特性だ。ゆっくり吸収されるため、「飲んだ直後に足が軽くなる」タイプではない。ただ、20〜25km区間でペースが落ちなかったのは事実だ。ラスト5kmは4’33"/kmまで上げられた。

リピートするか？

正直に言う。リピートはする。ただしメインではなくサブ補給として。

一番の理由はゴミが出ないパッケージだ。レース中に補給食のゴミを持ち続けるストレスを一度でも感じたことがある人なら、この設計の価値がわかるはずだ。

味については「慣れる」という感じで、10本ほど使うと気にならなくなってきた。ただし、最初の1本で「これは無理」と感じた人には薦めにくい。まず1本買って試してから、合うようなら12本入りをまとめ買いするのが賢い使い方だ。

まとめ

Challenger POWER LIQUIDは、味よりも機能性とパッケージ設計で勝負するジェルだ。開け口一体型のゴミが出ないパッケージと、パラチノースによる持続的なエネルギー補給は、長距離ランナーのニーズを正直に押さえている。

味の好みは人それぞれなので、1本216円なら試す価値は十分ある。レース前に一度本番と同じ条件で試しておくのがおすすめだ。「胃腸にやさしい補給食を探している」「ゴミの出ないジェルが欲しい」という2つのニーズに応えてくれる数少ない選択肢だ。

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