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ゴールした瞬間に手渡されるのは、冷えたおしぼりとノンアルコールビール。汗だくで21kmを走り切った体に、これが沁みないわけがない。 ノーザンホースパークマラソンは、北海道千歳市の馬の施設「ノーザンホースパーク」を舞台にしたユニークな大会。コー...

※この記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれます。 「GPSウォッチって、ちゃんと走れるようになってから買えばよくない？」 ランニングを始めたころ、私はそう思っていた。 スマホのアプリで十分。時計に1〜2万円も出す意味がわからない。...

レース前日、ウェアはたたんだ。シューズも確認した。補給ジェルも入れた。 なのにゴール後、私はランニングシューズのまま電車に乗ることになった。 サンダルを忘れた。 レース後の足はパンパンに腫れている。靴紐を締め直したシューズが痛い。座席で靴を...

走り終わって、汗だくのまま「今日は焼肉でいいよな？」と思ったことのある人間は、たぶんこの記事を読む必要がある。 「走った分だけ食べていい」。ランナーなら一度は頭をよぎる、あの甘い理論。でも実際のところ、月300km走ると何kcal消費しているのか...

COROS Pace4のランニングレベルテスト（フィットネステスト）の手順・やり方を実際にやってみた40代ランナーが解説。結果の数値の読み方や、いつやるべきかも詳しく説明します。

COROS Training Hubの使い方をランナー目線で徹底解説。ダッシュボードの見方・トレーニング分析・GarminやStravaとの違いまで、月300km走る40代ランナーが実際に使っている機能だけを厳選してまとめました。

※この記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）が含まれます。 「ランニングウォッチに3万円、出す価値あるのか？」 📝 2026年4月14日追記：1ヶ月使用後のレビューを追加した。 正直、かなり迷った。Huawei Watch Fit 3で2年間、それなりに走れていた...