日焼け止め– tag –

正直に白状すると、走り始めて1年ほど、日焼け止めを塗らずに走っていた。「男が日焼け止めなんて」という謎の思い込みがあったからだ。 でも月300km走るようになって考えが変わった。ランナーが浴びる紫外線の量は、普通に生活している人の比ではない。日...