ランニング装備– tag –

トレイルランニングを始めたいロードランナー向けの入門ガイド。必要な装備（シューズ・水・補給食・ストック）・登り下りの走り方コツ・初心者向けコースの選び方まで、実際に藻岩山を走った40代ランナーが徹底解説。