ERGOSTAR（エルゴスター）タビ型ソックスと着圧ゲイターのレビュー｜試走会の参加賞を3回使って分かったこと

ERGOSTAR（エルゴスター）のタビ型ソックスと着圧ゲイターを、3回の練習で使った。

結論から書く。ソックスは速く走っても靴の中で滑らなかった。ゲイターはきつくて履きにくいが、ふくらはぎを包まれている感じが強い。これからも、どの練習でも使うつもりだ。

どちらも、参加費を自分で払って出た「体感試走会」の参加賞だ。メーカーから記事を頼まれたわけではない。この記事では、公式ページで確認できたことと、私が履いて感じたことを、分けて書く。

先に結論｜3回使って分かったこと

項目	タビ型ソックス	着圧ゲイター
良かったこと	靴の中で滑らない・ずれない。肌ざわりがなめらか。風通しがいい	ふくらはぎを包まれている感じが強い。揺れが抑えられている感覚がある
気になったこと	締め付けは多少ある（私にはちょうどいい）	きつくて履きにくい。夏は暑いかもしれない
履きやすさ	5本指ソックスより、ずっと楽	手間取る
洗濯	洗濯機で洗っている。3回使って、伸びやヨレはない

ERGOSTARの体感試走会に出た

試走会は、決まった会場に集まるのではなく、自分の走りやすい場所で走って記録を送る形だった。公式ページ（2026年10月24日に確認）の内容をまとめる。

名前	第9回 ERGOSTAR ランニングソックス 体感試走会
主催	株式会社キタイ
期間	2026年10月17日〜11月3日
種目	5km・10km
記録の出し方	GPSウォッチなどの記録を、証明の画像と一緒にフォームから送る
参加費	3,300円（定員300名）
参加賞	タビ型ソックスと着圧ゲイター

私は10kmに出た。参加賞は10月14日に届いた。原則として参加賞を身に着けて走る決まりなので、本番の前に練習でも履いてみた。

届いたもの｜公式ページで確認できたこと

ERGOSTARの公式ページ（2026年10月24日に確認）の内容を、自分の言葉でまとめる。価格は公式オンラインショップの表示だ。

項目	クロステーピングソックス タビ型 ミドル丈	クロステーピング コンプレッションゲイター
品番	ER-2002	ER-5000
形	親指だけが分かれたタビ型。くるぶしまで覆う丈	ふくらはぎから足首の上までを覆う、着圧のスリーブ
公式が書いている特徴	足裏の滑り止め。甲のメッシュ。編み方でアーチを支える	着圧とテーピングの考え方で、筋肉の余分な揺れを抑える
サイズ	S（22.5〜24cm）・M（24.5〜26cm）・L（26.5〜28cm）	S・M・L（平らに置いたときの長さで24cm・27cm・30cm）
色	5色	ホワイト・ブラック
製造	日本製	日本製
価格（公式オンラインショップの表示）	2,310円	1,980円
私が使ったもの	ライム・L	黒・L

2つの価格を足すと4,290円で、試走会の参加費（3,300円）より高い。価格は変わることがあるので、買う前に公式ページで確認してほしい。

3回の練習で履いた

日	練習	記録
10月15日	イージー40分	7.67km・平均1km 5分20秒・平均心拍132
10月17日	たまねぎリレー（1周約1.4kmを10回）	走った距離は合計約14km・1周ずつ交代
10月23日	試走会の本番（10km）	37分00秒・平均1km 3分42秒・平均心拍181

ゆっくりのジョグから、全力の10kmまで、強さの違う3回で履いたことになる。

1回目｜イージー40分（10月15日）

初めて履いた日だ。ソックスは擦れがなく、肌ざわりがなめらかで気持ちよかった。靴の中でずれることもなかった。

タビ型は履きやすい。私は5本指のソックスも持っているが、あれは指を1本ずつ入れるので時間がかかる。タビ型は親指だけなので、ふつうの靴下とほとんど変わらない。

ゲイターは、着圧なので履きにくい。そのかわり、ふくらはぎが支えられている感じは非常に強かった。走っていて、ふくらはぎに来る衝撃が和らいでいるように感じた。

2回目と3回目｜速く走った日（10月17日・23日）

たまねぎリレーと、試走会の本番の10kmは、どちらも速く走った日だ。気づいたことは2つある。

• ソックスが、靴の中で滑らない
• ゲイターで、ふくらはぎの揺れが抑えられている感覚がある

10kmは37分00秒だった。自己ベストの36分48秒まで12秒だった。ただし、このタイムが出たのがソックスやゲイターのおかげかは分からない。走り方も体の状態も、毎回同じではないからだ。

私は9月にシンスプリントと診断されて、そこから少しずつ走る量を戻している。3回とも、走ったあとに痛みが強くなることはなかった。ただ、1回目は着地をいつもより平らにするよう意識していたし、回数も3回だけだ。ゲイターで痛みが減った、とは言えない。

気になった点

• ゲイターは、きつくて履きにくい。ただ、きつくなければ支えられている感じは出ないので、ここは仕方がないと思っている
• ゲイターは、夏は暑いかもしれない。まだ秋にしか使っていないので、これは予想だ
• ソックスの締め付けは、多少ある。私にはちょうどいい。アーチを支えているかどうかは、私には分からなかった

ソックスの風通しは、いいと思う。洗濯は洗濯機でしていて、3回使ったところでは、伸びたりヨレたりはしていない。

これからも使う

ソックスもゲイターも、これからも使う。ジョグでも、速く走る日でも、どの練習でも使いたい。

ソックスは、走らない日にふだん履きしてもいい。締め付けがちょうどいいからだ。

5本指ソックスの「指を1本ずつ入れる手間」が面倒だった私には、タビ型がちょうどよかった。ゲイターはきついので、締め付けが苦手な人には合わないかもしれない。

まとめ

• ERGOSTARのタビ型ソックスと着圧ゲイターを、イージー40分・たまねぎリレー・本気の10kmの3回で使った
• ソックスは、速く走っても靴の中で滑らなかった。5本指ソックスより、ずっと履きやすい
• ゲイターは、きつくて履きにくい。でも、ふくらはぎを包まれている感じが強い
• 洗濯機で洗って、3回の時点で伸びやヨレはない
• どちらも、参加費を払って出た試走会の参加賞。これからも、どの練習でも使う

2回目に履いた、たまねぎリレーの話はこちらに書いた。

幅広で扁平足の私が、靴をどう選んでいるかはこちら。