MENU
  • ランニングの効果
  • ランニングの練習法
  • ランニンググッズ
  • もっとランニングを楽しく
  • お知らせ
    • 自己紹介
  • ランニングとケガ
ご飯のために、走ってます!
  • ランニングの効果
  • ランニングの練習法
  • ランニンググッズ
  • もっとランニングを楽しく
  • お知らせ
    • 自己紹介
  • ランニングとケガ
ご飯のために、走ってます!
  • ランニングの効果
  • ランニングの練習法
  • ランニンググッズ
  • もっとランニングを楽しく
  • お知らせ
    • 自己紹介
  • ランニングとケガ
  1. ホーム
  2. 準備

準備– tag –

  • ハーフマラソン 持ち物リスト|サンダルを忘れた40代ランナーが作った完全版チェックリスト
    ランニンググッズ

    ハーフマラソン(日帰り)の持ち物リスト|40代ランナーが作った完全版チェックリスト

    レース前日、ウェアはたたんだ。シューズも確認した。補給ジェルも入れた。 なのにゴール後、ぼくはランニングシューズのまま電車に乗ることになった。 サンダルを忘れた。 レース後の足はパンパンに腫れている。靴紐を締め直したシューズが痛い。座席で靴...
    2026年5月16日
1
カテゴリ
  • もっとランニングを楽しく (17)
  • ランニンググッズ (35)
  • ランニングとケガ (3)
  • ランニングの効果 (2)
  • ランニングの練習法 (8)
  • 自己紹介 (1)
🏃💣ひざ爆おじさん💣🍚
はじめまして、ひざ爆おじさんです。
陸上経験ゼロからの挑戦。2024年5月にランニングを始め、最初は1km走るのもやっと。でも今では10km(2025札幌マラソン)を39分45秒、フルマラソンは3時間36分(2025北海道マラソン)で完走。試行錯誤しながら積み重ねた日々の記録と、初心者だからこそ気づけたランニングの楽しさを、ブログで発信しています。
自己紹介
新着記事
  • 丘珠空港緑地 ランニングコースレビュー アイキャッチ
    丘珠空港緑地ランニングコースレビュー|1周3.9km・500mごとの距離表示・フラットで走りやすい【札幌市東区】
    もっとランニングを楽しく
  • 痛みを我慢して走る vs 休む 休む勇気は科学的に正しいのか アイキャッチ
    痛みを我慢して走る vs 休む|”休む勇気”は科学的に正しいのか【ランナーの膝痛タイプ別ガイド】
    ランニングとケガ
  • リポビタンキッズゼリー レビュー アイキャッチ
    リポビタンキッズゼリー レビュー|大人ランナーが15kmロング走で試した正直な感想【カフェインなし・練習向き】
    ランニンググッズ
アーカイブ
  • 2026年7月 (2)
  • 2026年6月 (15)
  • 2026年5月 (27)
  • 2026年4月 (10)
  • 2025年11月 (8)
目次