昼休みラン– tag –

平日の昼休みは60分ある。そのうち25分を、走ることに使っている。 腕時計の記録で数えると、2026年1月から9月までに昼休みに走ったのは96回、486km。走り出す時刻は、いつも12時6分から12時35分のあいだだった。1回あたりは平均5.07km、24.6分。雪の1月と...